Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
74 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 74.76g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Окей Кекс Праздничный, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков Полтавские, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Мёд, Перепелиное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Русское Море Кета Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью. Lunch: Окей Кекс Праздничный , Вареное Яйцо. Dinner: Плов Мой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|