Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 77.02g | Carbs: 142.71g.
Breakfast: Молком Сыр Сулугуни, Elmika Хлебцы с Луком, Каша Пшенная на Молоке, Капучино. Lunch: Barilla Спагетти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Стручковая Фасоль, Лук, Морковь, Минтай Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Яблочные Оладьи, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|