Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 123.75g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Клубника, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, QNT Delicious Whey Protein (20г), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Репа, Минтай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|