Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 88.06g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Красный Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Monini Оливковое Масло, Соевый Соус. Dinner: Nesquik Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Столовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|