Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 70.84g | Carbs: 73.92g.
Breakfast: Агросельпром Семена Льна, Редис, Овсянка Запаренная, Хек Жареный, Сыр Голландский. Lunch: Помидоры, Хлеб Черный, Форшмак. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: БКК Торт Пражский, Медовик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|