Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 37.25g | Carbs: 75.09g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Ряженка 4%, Американо. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Щи. Dinner: Оливковое Масло, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|