Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 169.11g | Carbs: 70.57g.
Breakfast: Куриное Филе, Греческий Салат. Lunch: Кабачок, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Курица Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Кабачок, Куриное Филе, Греческий Салат. Dinner: Сыр Гауда, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Кабачок, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.libi's Weight History
|