Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 94.37g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Радеж Пирог "Английский" с Карамельным Вкусом, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной. Lunch: Яйцо Куриное, Красная Цена Горошек Зеленый, Редис, Огурец, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Красная Цена Горошек Зеленый, Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Зеленое, Коломенское Лаваш Тандырный, Любимый Город Творог 5%, Яйцо Куриное, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxylil_18's Weight History
|