Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 56.42g | Carbs: 94.39g.
Breakfast: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. Lunch: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный с майонезом, Щи с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|