Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2968 kcal
|
Fat: 110.82g | Prot: 148.54g | Carbs: 364.04g.
Breakfast: Волжские Просторы Конфеты, La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Эстетика Вкуса Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Манник, Impresso Шоколад Горький с Кофейной Начинкой, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Печенье творожно-кокосовое, Авистрон Икра Трески Пробойная, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Бахетле Закуска Тещин Язык, Яичный Желток, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Яблочное Пюре, Манник, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яблочное Пюре, Творог 5%, Чай, Манник. Snacks/Other: Сладкий Снег Маршмеллоу, Мандарины, Пиканта Кабачковая Икра, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oks12048's Weight History
|