Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 96.87g | Carbs: 191.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Пасха Творожная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный, Biobio Vollkornbrot, Jamar Кукуруза Консервированная, Куриные Котлеты. Dinner: Салат Айсберг, Куриные Котлеты, Bratwurst. Snacks/Other: Gut&Günstig Körniger Frischkäse, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena Kol's Weight History
|