Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
71 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 58.83g | Carbs: 235.18g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Овсяноблин, Мираторг Сосиски Молочные, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе. Lunch: Cofix Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Кулич Пасхальный, Сырная Лепешка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|