Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 36.41g | Carbs: 281.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Вареное Яйцо, Петропавловское Молоко 2,5%, Царь Овсянка. Lunch: Рахат Мармелад на Агаре, Халва, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Жареная Картошка. Dinner: Чай с Молоком, Финик, Красное Яблоко, Рахат Печенье Веселый Зоопарк. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|