Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
135.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 89.77g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Магнит Слива, Замороженная Вишня, Rosies Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Петрушка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Перекресток Креветки Отварные. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|