Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 112.57g | Carbs: 285.14g.
Breakfast: Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Кофе лайт. Lunch: Чай, Леденец Мятный, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Белебеевский Сыр Голландский 45%, ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Манная Каша на Молоке, Красные Помидоры (Консервированные), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ПРЗ-ДВ Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе-Кусочки в Масле. Dinner: Чай, Леденец Мятный, Морковь, Fine Life Сгущенка , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Зеленый Чай, Леденец Мятный, Prisma Яблоко Гренни Смит, Чай, Пятерочка Сахар, Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|