Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 54.44g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Магнит Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Картошка по Французски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Брест Литовск Сыр Финский, Сахар, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|