Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 78.65g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Своя Линия Семга Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Riscossa Макароны, Гармония Творог 5%. Lunch: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Лобіо, Наша Ряба Гомілка, АТБ Огурец, Банановый брауни. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Славянка Руккола, Сильпо Авокадо, Печеночная запеканка. Snacks/Other: Фоззи Яблоко Семеренко, Ermitage Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Желе кефир + белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|