Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 107.03g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Золотой Колос Пасха Царская, Протеин, Пятерочка Груша Сезонная, Золотой Колос Пасха Царская, гранола 35 гр, Простой Йогурт. Lunch: Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Лайм Плов из Птицы. Dinner: Первый Вкус Творог Зерненый в Сливках, Творог 5%. Snacks/Other: Carlson Рыбий Жир, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Foco Кокосовая Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|