Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 96.22g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Excess Free Печенье Савоярди, Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Сваля Кефир 1,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Груша Красная. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Fit&Sweet СОЧНИК, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Вино Каберне Совиньон, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Zero Низкокалорийный Джем Черника, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|