Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 91.68g | Carbs: 192.23g.
Breakfast: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, ПП Морковно-Овсяные Куриные Маффины. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Арахис, Овсяное Печёное ПП с Бананом, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Морковный Торт ПП, Ирис Ирис Крепыш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|