Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 98.23g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Кокосовая Стружка, Агрокомплекс Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Dinner: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Куриный Бульон, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|