Marta Alarcón's Journal, 22 Apr 20

Poco a poco se va logrando
92.4 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 24.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2020:
1550 kcal Fat: 60.57g | Prot: 85.29g | Carbs: 169.43g.   Breakfast: Colun Queso Gouda Laminado, Albóndigas con Salsa (Mezcla),  Zanahorias Pequeñas, Harina de Maíz, Zapallo Italiano, Agua, Sal. Lunch: Lider Jugo de Naranja,  Papa (Cuerpo y Cáscara), Aceite de Oliva Spray, Endulzante con Stevia, Cebolla Picada, Salsa de Ajo, Zapallo Italiano, Salsa de Soya (Soja), Pimentón, Zanahorias Pequeñas, Salsa de Tomate, Jengibre, Vinagre, Sal,  Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Fuchs Pan Multigrano, BUKA Dip Untable Queso Cheddar,  Huevo Revuelto. Snacks/Other: BUKA Dip Untable Queso Cheddar,  Zanahorias Pequeñas,  Zapallo Italiano, Harina de Maíz,  Manzana Verde. more...
Losing 0.6 kg a Week



     
 

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