Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 101.01g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяноблин «5 злаков» с сыром. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты из куриного фарша мегамарт, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Творог 9%. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Protein Hot Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|