Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 43.54g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Село Зеленое Молоко Козье, Snickers Snickers Криспер. Lunch: Мираторг Мексиканская Смесь, Гармония Сметана 20%, Картофель Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Гармония Сметана 20%, Миндаль Миндаль, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|