Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 139.50g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Морковь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Запеканка. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Капуста тушёная, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оладьи. Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Do4a Lab Premium Whey , Магнит Банан, Приправыч Сахарная Пудра , Торговый Путь Какао Порошок Российский, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|