Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 110.46g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью , Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Яшкино Вафли с Вареной Сгущенкой, Икра Лососевая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Кофе, Fit Kit Печенье Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Good Food Бразильский Орех, Сухие Семена Чиа, Сухофрукты, Домик в деревне Молоко 0,5%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный . Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сгущенка, Домашний Кекс, Сыр Российский. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|