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U90! 🚶🏻♀️⬇️
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89.9 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1699 kcal
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Fat: 46.24g | Prot: 103.57g | Carbs: 213.08g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Van Botta Kakaopulver, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. Lunch: Bon-Ri Parboiled Reis, Champignons, Maggi Jägersoße, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Gala Äpfel, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kartoffeln, Kassler. Snacks/Other: Schlagsahne, Gourmet Mousse Au Chocolat Feinherb, Himbeersaft, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Magerquark. more...
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2615 kcal
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Exercise:
Resting - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
23 Apr 20 by member: Karina Adelajda
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23 Apr 20 by member: Guddi47
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23 Apr 20 by member: lilli.ha
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23 Apr 20 by member: Benszm
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Danke! Demnächst mach ich auch mal ein neues Profilbild, dieses ist vom letzten Sommer
23 Apr 20 by member: Multigirl80
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23 Apr 20 by member: Christina13190
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Klasse wie Du das seit ner Weile durchziehst Nehm an du hast nichts dagegen, wenn ich mir ne Scheibe abschneide 😉
23 Apr 20 by member: Ritamine_
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Rita, nimm Dir! 20kg gebe ich gerne noch ab
23 Apr 20 by member: Multigirl80
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Genau, nach einem vorher-nachher Foto hatte ich mich nicht getraut zu fragen....man sieht sicher einen tollen Wandel
23 Apr 20 by member: Guddi47
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23 Apr 20 by member: Ritamine_
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Guddi, fragen kannst du alles!
23 Apr 20 by member: Multigirl80
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Wow dein Pferd liebt dich noch lieber!! 🐎🐴👍👍🐳
23 Apr 20 by member: Portal Wal🐳
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Dann liegt der Sattel auf jeden Fall besser, Sylvia. Sein Frauchen wiegt derzeit 67kg
23 Apr 20 by member: Multigirl80
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Schön das freut mich für dich. 🙋♀️💐👍🎉🎉🎉
23 Apr 20 by member: Franzi 55
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23 Apr 20 by member: seppi422
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Seppi, im wahrsten Sinne...ich bin ja im Moment doch häufiger per pedes unterwegs, das scheint sich auch bezahlt zu machen 🙂
23 Apr 20 by member: Multigirl80
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Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 🌷🍀🌷Du hast fast 30kg abgenommen, klasse👏👏👏Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌞
23 Apr 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Glückwunsch! toll gemacht 💪👏👏👏
23 Apr 20 by member: samaika1
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super 👍👍👍 herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg. Ich hoffe dass mir dein Erfolg beim Abnehmen hilft. Ich kann seit langem erste ( wenn auch kleine) Erfolge verbuchen. Hoffe es bleibt dabei. Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🍀🌷🙋♀️
23 Apr 20 by member: lippolino
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23 Apr 20 by member: Ragoel
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