Olеs's Journal, 23 Apr 20

Olеs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020

64.1 kg Lost so far: 9.9 kg. Still to go: 4.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2020:

1484 kcal

Fat: 101.23g | Prot: 61.68g | Carbs: 77.92g. Lunch: Аморе Семга Холодного Копчения, Перекресток Салат Мимоза, Перекресток Сельдь под Шубой. Dinner: Перекресток Салат Оливье. Snacks/Other: Медовое печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. more...

1676 kcal

Exercise: Yoga - 45 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support

Olеs's Weight History

View Complete History