Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 70.63g | Carbs: 24.80g.
Breakfast: Parmalat Сливки 35%, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%, Лианозовское Молоко 3,2%, Клубника. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lightbluelights's Weight History
|