|
Förhoppningsvis blir det bättre siffra när jag börjar jobba igen nästa vecka 🤔
Har en förmåga att äta en massa onyttigt på kvällarna 😋 Sköt om er 🤗❤
|
77.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 56.64g | Carbs: 207.24g.
Lunch: Nygårda Påskmust , Gouda eller Edamer Ost, Scan Rökt Skinka, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Dinner: Rydbergs Potatissallad Gourmet, Köttfärsbiffar, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Svenska Hamburgare Svenska Hamburgare 20 × 90 G. Snacks/Other: Munkar (Vanliga), Vasa Trocadero Light, Vasa Trocadero Light, Coca-cola Coca-Cola (Burk). more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|