Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 49.71g | Carbs: 53.88g.
Lunch: زيت الزيتون, التمر, الطماطم, البصل, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Dinner: زيت الزيتون, الجوز, الطماطم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Other: الجوز, الموز. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meriem lsk's Weight History
|