Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 68.78g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кукурузная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Котлета Куриная. Dinner: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Белок, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|