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Nächster Halt in -600g, Station -30kg.
Auf geht's! 👊🏼
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89.9 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1956 kcal
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Fat: 75.83g | Prot: 126.04g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Van Botta Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Gourmet Mousse Au Chocolat Feinherb, Schlagsahne, Kassler, Kartoffeln, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün. Dinner: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Ja! Cornichons, Rote Paprika, Ja! Remoulade, Ja! Deutscher Gouda, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Power System High Protein Bar Schoko, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Speisequark Magerstufe, Ja! Ananasstücke. more...
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2818 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 4 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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steady weight
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 Comments
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
24 Apr 20 by member: kirchgellersen
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Dir auch! Ich komme grade aus dem Wald, hab mal ein paar Wege ausprobiert
24 Apr 20 by member: Multigirl80
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Multigirl80's Weight History
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