|
Упс 🙊
|
58 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 82.75g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Апельсин, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Коза Хутор Козье Молоко 3,7%, AXA Harmony Apple Juice Corn Flakes With Bran, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Брэдбери Хлеб Нутовый Безглютеновый, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Danone Творог Мягкий 5%, Приготовленная Тыква. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Cofix Морковный Торт, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|