margodina914's Journal, 10 Mar 20

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020

145.5 kg Lost so far: 10 kg. Still to go: 75 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 March 2020:

1045 kcal

Fat: 48.92g | Prot: 87.10g | Carbs: 67.18g. Breakfast: Грецкие Орехи, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Капитан Победа Лосось Филе без Кожи Мороженое. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная. more...

815 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...

Gaining 8.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 10 Mar 20

Submit a Comment

margodina914's Weight History