Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 124.41g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Сыроварня Сыр Качотта , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Махеевъ Фито Мармелад Грейпфрут Розмарин, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Тыква, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|