Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 102.00g | Carbs: 197.11g.
Breakfast: Полезные Продукты Хумус Классический, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Вареное Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Lunch: Изюм (без Косточек), Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимон, Дижонская Горчица, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Лобио, Националь Киноа. Dinner: Линия Творожная Запеканка, Линия Творожная Запеканка. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
2290 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Music playing - 1 hour, Cooking - 12 minutes, Reading - 2 hours, Sitting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 48 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Cross Training - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|