Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 49.47g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: Хлеб из Закваски, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Roshen Шоколад Blueberry Nougat. Dinner: Брокколи на Пару, Сильпо Салака Копчёная , Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару. Snacks/Other: Twix Twix Top, Bounty Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|