Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 53.76g | Carbs: 224.65g.
Breakfast: Клубника, Победа Горький Шоколад без Сахара, Геркулес Монастырский, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Укроп, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Клубника, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|