|
Сбросила 3050 гр в виде Человека😍 остальное - сопровождающие факторы в родах) как и планировала, сначала стремимся к весу 60 засчет соблюдения принципов правильного питания и ограничений в связи с ГВ.
|
69.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 85.55g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Сахар, Творожная Запеканка с Манкой, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина Отварная, Гречка. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|