Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 118.83g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Сильпо Лосось Слабосоленый, Кулиничи Хлеб Била Русь, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Милава Творог 1%, Изюм, Курага. Lunch: Лещ Вяленый, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Била Русь. Dinner: Три Медведя Мороженое Главхолод, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasyfarell's Weight History
|