Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 123.37g | Prot: 106.25g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Мясо Тетерева, Кофе лайт, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница. Lunch: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Самсон Свинина Ребрышки, Ржаной Хлеб. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Конфеты Глэйс , Тоффи, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|