Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 101.98g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Яблоко, Петропавловское Масло Облегченное, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Чечевица Красная, Окрошка на Кефире. Dinner: Уксус, Куриная Грудка, President Творог 2%, Груши. Snacks/Other: Чернослив, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|