Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 89.35g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Домашняя Кухня Молочный Протеиновый Коктейль Ягодно-Банановый , Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Лента Багет Французский, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Суп Харчо, Красный Октябрь Маска. Dinner: Куриное Филе Вареное, Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Myprotein Protein Hot Chocolate, Finix Финиковый Батончик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|