Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 105.64g | Carbs: 97.95g.
Breakfast: Красная Цена Чернослив Сушеный, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Мясновъ Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Арахис Сырой, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Зеленая Капуста, Петрушка, Укроп. Dinner: Яйцо, Мясновъ Филе из Окорока Мясновъ Молодой Бычок, Лук, Кабачок. Snacks/Other: Самойловские Сладости Шоколад Горький Петербургские Тайны, Мясновъ Отруби Ржаные, Мясновъ Кефир 1%, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|