Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 163.03g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Увелка Каша 5 Злаков, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Простоквашино Творог 5%. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом, Lavetti Напиток Винный Газированный Сладкий, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Caramel, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Волгомясомолторг Мороженое Ледяной Восторг. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Мираторг Котлета из Индейки, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|