Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
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84.9 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3655 kcal
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Fat: 112.41g | Prot: 166.44g | Carbs: 439.02g.
Breakfast: Monells Pechuga de Pavo, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Crackers Espelta, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Filetes de Lomo, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Casa Mas Macarrones a la Boloñesa. Dinner: Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Piña en Su Jugo. Snacks/Other: Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Canela, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. more...
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2790 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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NIKO1972's Weight History
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