Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 109.47g | Prot: 75.41g | Carbs: 274.02g.
Breakfast: Бкк Рулет с Лимонной Начинкой, Славянка Золотой Степ (19г), Вятушка Молоко 2%, Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Mission Deli Тортилья, Магнит Сыр Пошехонский, Fix Price Пухлый Кролик. Lunch: Сахарная Пудра, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Вятушка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Вятушка Кефир 2,7%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|