|
Första veckan med kaloribokförande! Den har varit uppmuntrande, även om jag vet att det går mycket långsammare sedan så firar jag nu. 🍾🥳🎈
|
90.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 140.55g | Prot: 59.84g | Carbs: 26.72g.
Breakfast: ICA Vispgrädde 36%, Kaffe. Lunch: Arla Svenskt Smör, Köttfärssås. Dinner: ICA Gott Liv Rostade Hasselnötter, Avokado, ICA Crème Fraiche Laktosfri, Findus Äkta Majonnäs Originalet, Salladslök eller Vårlök, Sockerärtor (Ärtskida), Gurka (med Skal), Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Kycklingkött (Ugnsstekt), Sallad. Snacks/Other: Castello White. more...
|
Losing 9.0 kg a Week
|
 Comments
26 Apr 20 by member: sm.li
|
Det är mest vatten som försvinner pga att jag äter LCHF (kolhydraterna håller vatten i kroppen). Men vattenvikten är borta nu, så nu lär viktnedgång ligga på normal nivå. :-)
26 Apr 20 by member: Amimimo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|