Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 71.08g | Carbs: 318.83g.
Breakfast: Родные Просторы Родные Просторы , Сушки, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Творог 5%, Банан. Lunch: Кексы из Овсяных Отрубей, Родные Просторы Родные Просторы , Гречневая Каша. Dinner: Гречневая Каша с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Сушки, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|